首页 > 健康 > 儿童心理 > 正文

怎么预防恼人的妊娠纹, 长了怎么办? 早知道早受益
2018-12-05 09:59:29   来源:   评论: 点击:

朋友生完孩子之后,腹部留下了严重的妊娠纹,孩子到四五岁的时候,有一次摸着她肚子上的妊娠纹问,这是什么,真难看。朋友说,这都是生你的时候长的。

朋友说后悔当初没有及早了解妊娠纹的知识,没有进行预防和产后干预,结果留下了这些永久的疤痕,有时候自己看到了都闹心。

为什么怀孕会长妊娠纹?

妊娠纹是由于怀孕时激素变化和皮肤过度牵拉、伸展,纤维断裂受伤,产后没有复原所导致的,妊娠纹一般开始的时候是红色、粉红色或紫色,在生完孩子之后,会慢慢的变成一条一条白色的条纹,使皮肤看起来皱缩缩的,非常影响美观。

妊娠纹从什么时候开始出现?

妊娠纹最早会出现在怀孕5-6个月时,大多数是在怀孕的后半程出现妊娠纹,这时孕妈肚子越来越大,皮肤承担了较大的压力。最容易出现妊娠纹的时间是在产前的2个月,因为这个时期胎儿体重迅猛增长,孕妈腹部越来越大,皮肤的伸展导致纤维和胶原蛋白出现损伤,从而产生妊娠纹。

什么样的人容易长妊娠纹?

虽然数据显示怀孕出现妊娠纹的概率高在70-90%,但是感觉在现实中并没有那么多,我本人没有长妊娠纹,好朋友中大多数也没有长妊娠纹。

哪些人容易长妊娠纹呢?一是胖人,胖人本身皮肤已经比较紧绷了,怀孕期间随着体重的增加和肚子的长大,皮肤伸展更加过度,所以就容易出现妊娠纹。二是皮肤干燥的人,皮肤弹性差,纤维容易撕裂,产后又不易复原。三是胎儿体重高的人,胎儿个子大、体重高,不管是怀孕还是生产,胎儿个子太大会让妈妈付出更多。

怎么预防妊娠纹呢?

1、控制孕期体重增长。

特别是在孕期后半段,正常和偏瘦的孕妇每周的体重增长不要超过1斤,如果体重指数在25-29之间,那么从怀孕4个月,每周体重增长最好不要超过半斤。

2、合理的控制饮食,不要一次吃的太多。

食物要多样化,摄取富含维生素c和蛋白质的食物,这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。

3、要注意肌肤的保养。

坚持每天涂抹含有维生素e的油脂或者橄榄油,使皮肤滋润保湿。

长了妊娠纹怎么办?

及时刻意控制,因为个体差异,有些人还是会长妊娠纹,但是如果干预及时、得当,妊娠纹也能减轻或消除。

1、产后三个月前及早干预。

如果时间过长,妊娠纹就很难再消除,变马永久疤痕了,建议在产后三个月内,每天可以,做一些抬腿的动作,避免水肿。

2、经常按摩长妊娠纹的地方。

对产生妊娠纹的地方每天进行按摩,并保湿和滋润,病人,持续按摩可以减轻妊娠纹。

3、多吃富含维生素c的食物。

如柑橘,草莓,西红柿等,多吃牛奶,及其奶制品,另外要保持充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。其实也就是修复,损伤的纤维是皮肤,辅导,以前的状态。

因为体质的不同,有些人会长妊娠纹,有些人不会,但是及早掌握这些知识,可以提前的预防,即使长了,也可以及早的干预避免,一旦错过最佳的干预时期,身体留下永久的妊娠纹,影响了美观,也影响自己的自信。

今日话题:你长妊娠纹了吗?通过什么方式减轻了妊娠纹?

E街风时尚网 五月天娱乐网 美丽女性网 红粉女性网 健康吧养生网 中国彩虹热线

相关热词搜索:

上一篇: 3个孕妇相约看电影, 出来时腹部平平, 工作人员寻思: 孩子生了吗
下一篇: 孕妇吃冰的食物会引起胎动异常, 还有3大影响, 孕妇早知道早好

21.5K
我来说两句已有0条评论