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宝宝睡觉时满头大汗正常吗?家长不妨试试这些方法!
2019-02-09 07:29:31   来源:   评论: 点击:

很多家长发现平时宝宝特别爱出汗,睡一觉醒来,头发都能像刚洗过一样,但是家长自己也没觉得家里有多热,会怀疑宝宝是不是生病了,也可能会咨询医生,问这样的情况是否正常。宝宝爱出汗,主要是因为下面几方面原因:

1、新陈代谢旺盛,神经系统发育不完全

其实家长不用担心,宝宝处于生长发育期,新陈代谢旺盛,出汗多是正常的。另外,宝宝的神经系统发育得尚不完全,控制出汗的能力也不如成人,所以爸爸妈妈会发现宝宝比大人更爱出汗。而且宝宝的汗毛孔未完全长开,出汗主要集中在头部,看起来更加明显。

2、睡前吃高蛋白食物

如果宝宝睡前食用了高蛋白食物,如牛奶、奶粉等,那么即使在睡眠中,身体产热也会大量增加,出现一觉过后满头大汗的现象。

什么样的出汗属于不正常?

当然,前面介绍的宝宝出汗属于正常的出汗,但有些情况的宝宝出汗属于不正常。从中医角度来说,不正常的出汗,一般是盗汗、自汗。盗汗,也就是夜间睡着之后的出汗,一般的症状是真正入睡之后出汗,轻度的可以在凌晨5点左右出汗,其出汗的时间长度和出汗量的多少与疾病的严重程度是成正比的。

盗汗有个明显的特点:醒来之后就汗止。不管出汗多么厉害,湿透了多少衣服被褥,只要睁开眼睛,出汗就会停止。

自汗,是动辄汗出。自汗是由于气虚不能固摄汗液而出现一活动就出汗。所以有些妈妈就会描述,小孩子一活动,汗珠就开始一颗颗滚下来,甚至整个头就像洗过澡一样,这些都是自汗的表现。

还有一种比较特殊也相对少见的病理性出汗,是湿热内蕴的出汗,这种出汗属于实证的范畴,孩子会是一派热像,出汗较粘,汗液偏黄偏臭等。

宝宝出汗多,家长应该怎么护理宝宝?

只要宝宝精力充沛,生长发育正常,只有出汗多的症状,一般都是正常的。家长不用过于担心,汗多的时候注意及时擦干就好。

现在天气越来越热,日常护理中,家长应该注意给孩子勤换衣服,注意肚脐和足部的保暖,保持衣被干爽卫生,并且避免受风感冒。

另外,每晚临睡觉前家长还可以配合做小儿推拿调理,除了捏脊外还可以配合补脾经、补肺经、按揉中脘穴及足三里穴补益气血、固护卫表,补肾经补益肾元、敛汗填精,按揉涌泉穴安神定志,对于心火旺盛、脾气暴躁的孩子可以多清天河水、退六腑、清小肠等通利泻火。

补脾经

补肺经

揉中脘

按揉足三里

补肾经

揉涌泉

清天河水

退六腑

清小肠

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