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手脚冰冷总是热不起来,这两个食疗拿走,别等到去了医院才后悔
2018-08-04 13:13:46   来源:   评论: 点击:

生活中常见到有些人,不论天气冷热手脚总冰凉冰凉的,晚上也睡不好觉,早上后背都是凉的,一直到中午都热不起来,在中医看来,这其实是人体阳气虚弱或气血不足的表现。在国医王琦老先生《中国人分九种体质学说》中,将这种情况的人被称为阳虚体质。

很多人不了解阳虚,阳虚体质是由于阳气亏虚,督脉阳气不足,导致的督脉肢体失于温煦而出现的,那你了解阳虚的症状吗?

一、畏寒怕冷,四肢不温。

阳气就如同阳光,当阳光不足,环境就会处于低温状态,不同于人体而言,阳气不足,身体会处于寒冷状态,就会造成阳虚,长期处于冰冷状态,就会有常见的腹中冷痛、宫冷不孕,甚至腹胀等等。

二、营养不足,消化不良

当人体处于寒冷状态,体内的阳气会造成脏器虚弱,例如肺阳虚、胃阳虚、脾阳虚等,在食物抵达肠胃时,因为胃阳虚,食物很难消化,而脾阳又不能很好的吸收,会使食物直接从肠道排出。

三、舌淡而胖,或有齿痕

当阳气衰弱,体内的蒸腾功能就会衰减,并影响这体内水分的消耗与代谢,身体会由于多余水分蓄积,导致舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

当这些症状严重的危害到我们的身体,该怎么办?我们是继续置之不理,还是对其消灭,下面中医给我们提出两个食疗法

1、葱枣汤

食材:大枣20枚,葱白适量。

做法:先将食材用清水冲洗,把大枣放入水中煮20分钟左右,再加入葱白,再煮10,即可食用。每天一到三次,

2、炙甘草桂枝狗肉汤

食材:炙甘草30 克,桂枝15 克,狗肉500 克。

做法: 将狗肉洗净,切块,与炙甘草、桂枝放入锅中,加适量清水,先以大火煮沸后,再小火慢炖3 小时,每天一次,

食疗不仅能免受打针的痛苦,还能缓解症状,但是也有唯一的缺陷,效果不是很明显,因为食疗毕竟是食物,没有药材起效快,《人分九种固元膏》是根据国医大师王琦老先生的《中国人分九种体质学说》为基础调配的膏滋,采用上等药材,使用古法炮制,有着60倍的精华浓缩,不仅有易于人体吸收、安全无副作用的特点

有了缓解症状的食疗,是不是我们就能坝上恢复健康了?在这之前,想好更快速的恢复健康,还需要注意以下事项:

1、养成良好的习惯,少吃多餐,饭只吃七分饱,不饮酒、少喝浓茶等,多吃维生素较高的食品,杜绝辛辣、过冷等刺激强烈的食物。

2、保持饱满的精神状态,多看喜剧、和朋友聚会、郊游等等,这些事情都可以让自己保持心情愉快。

3、运动可促进血液循环、气血运行、起到驱寒保暖的作用。运动一定要适量,锻炼时间10-15分钟为最佳。

4、充足的睡眠时间,不但可以缓解症状,对调节阳虚也有很大的帮助,杜绝熬夜、晚睡等现象。

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