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肾虚的人寿命短?这些情况出现要当心,中医讲解如何调理肾脏
2018-07-10 16:50:08   来源:   评论: 点击:

如今肾虚成了很多人都有的通病,但是他们并不是太关心,其实,拖得越久问题越大,据说,肾虚越严重寿命就越短,这是不是真的呢?今天,小编就为大家科普一下,到底何为肾虚,该如何治疗。

中医讲解:肾虚的人寿命短?

现代医学发现:人体内的“自杀系统”随着年龄的增长逐渐加速,西医目前还无法有效阻断,而拥有5000年的文化、经验积淀的中医在抗衰延寿方面的优势更加凸显。我国传统医学强调“肾乃命门”,可见“肾”与人能否长寿息息相关。“肾虚”是目前中老年人常见的病证,表现为身体各个系统功能,包括机体免疫功能的紊乱失调。如果不及时干预,身体就会出现真正的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、贫血等。

近些年来,中老年人慢性病发病率明显上升。心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。专家分析,之所以出现这样的情况,与中老年人肾中精、气的过度消耗与透支,导致机体抗病力下降密切相关。肾虚,不但导致机体精、血及微量元素的全面流失,促使人们体质变得更加虚弱。肾虚,还加速了机体细胞的衰老。

留意这些情况,小心肾虚:

恐惧;无缘无故地出现恐惧的感觉,应考虑肾虚的可能。如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题,应当注意。

畏寒;也就是怕冷,这时候就要想想自己是不是肾虚了,畏寒怕冷是典型的阳虚的表现,阳虚的根源是肾阳虚,因此畏寒的根源就在于肾。

口咸;无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是密切的,有咸味入肾的说法。肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。

男人肾虚了该如何调理呢?

1、多饮水:饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄。

2、少喝或不喝饮料:饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之。

3、吃益气补肾的食物:多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡、韭菜、乌鸡。山药、海参、羊肾,虫黄膏等,这些食物对于男性滋肾固本会起到非常大的帮助,日常生活中可以吃一些,但不可过量,以免适得其反。

肾是我们身体重要的部分,肾不好,人往往就会变得很不健康,也容易得其他的疾病,肾虚的治疗并没有那么困难,平常多注意休息,对不良的生活和工作习惯进行矫正,及时检查自己是否肾虚,一旦发现自己肾虚就要及时治疗。可以多喝水,不要吃太多的盐,要有充足的睡眠,只有健康生活才不会得上肾虚。

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