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中医上说的发物是什么?常见发物有哪些?一次性告诉你答案
2019-03-14 08:51:00   来源:   评论: 点击:

如果,我们在平时的生活中生病了,或者是在疾病恢复期间,家中老人都会和我们说上一句。就是需要注意饮食,尤其对于我们的饮食需要有所注意。就类似于一些发物,老人们都会和我们说,这个东西不能吃,那个东西不能吃。对此,那到底什么才是发物呢?生病后,我们需要忌口哪些食物呢?让我们一起来看看。

什么是发物?

首先,我们先要了解到,什么是发物?发物主要指的就是,虽然这个东西的营养价值比较丰富。但是,我们在生病的时候,在抵抗力低下的时候。我们是需要少吃或者不吃发物的,在这段时间进行食用的话,很有可能就会加重身体的病情。这对于我们的身体健康是非常不利的一件事。

发物,主要指的就是,我们需要在生病的时候,远离这些食物,很有可能就会对我们的身体健康造成一定的影响。对此,我们就称这些食物叫做发物。

常见的发物有哪些?

痰湿发物

老人们常说,鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安。通常说来,如果说我们生病了,喉咙中有痰的话,我们就需要少吃肉类。就像是猪肉,猪肉中含有的湿气是比较重的,如果我们的喉咙有痰的话,那么,多吃肉的话,就有可能会导致喉咙中的痰增加。

肉生痰这句话,是有一定的道理的。对此,如果我们在感冒,出现了痰多的情况。少吃肉是非常重要的一件事。

痛风发物

痛风,我们一定不陌生。这是一种常见病症,有些时候出现痛风,和体内的尿酸升高有着千丝万缕的联系。通常说来,导致我们体内的尿酸升高的食物,我们就称为痛风发物。像是常见的海鲜,螃蟹,猪头肉,虾等等。

这些食物都可能导致体内的尿酸升高,这对自身健康是非常不利的一件事。并且,还有可能会导致体内的血压不稳,从而引发心脑血管疾病。

热发物

热发物,我们一定也不陌生。热发物,主要指的是,可能导致身体内的温度升高。像是一些常见的调味料,就有可能会导致体内的温度升高。对此,这些食物一般都是花椒,生姜,就包括羊肉。都属于热发物的一种。所以,有些过敏的人,不能吃羊肉也就是这个道理。

以上,就是几种发物。发物对身体的影响,主要还是因人而异的。有些人可能就不忌嘴,什么都可以吃,不会对身体造成什么特殊伤害。但是,有些人可能忌嘴的食物就比较多。所以,我们需要知道,在平时的生活中,哪些食物是属于我们自己的发物。

哪些食物,我们需要少吃,或者不吃。这对于改善自身健康是很有好处的,并且,对于那些大病初愈的患者来说,或者动过手术的人来说,注意营养的均衡,注意改善自身健康是很有好处的。多吃新鲜的蔬菜水果,及时补充身体所需的营养元素,对于自身健康才最有好处。

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