首页 > 健康 > 中医食疗 > 正文

警告:慢性咽炎别再滥用药物了,中医一个小方法就能根治
2019-02-03 09:14:29   来源:   评论: 点击:

慢性咽炎是咽部黏膜及黏膜下组织、淋巴组织的弥漫性慢性炎症,主要以咽部异物感、干燥灼热感,咽痒欲咳,偶有轻微咽痛为主要张嘴,病程迁延漫长,久治不愈,易反复发作,严重影响人们的生活和工作。

患有慢性咽炎,这些不良的生活习惯就要及时改正了,不然很难以调理好咽炎

1、吸烟饮酒:烟酒会极大的刺激到咽喉部位,对咽部的粘膜造成损失,严重的会出现咽喉红肿、嗓音沙哑;

2、通宵熬夜:患有咽炎就不要再熬夜通宵了,否则会加剧严重的发作。如果是工作逼不得已熬夜的朋友,过后一定要保证有充足的睡眠时间,熬夜时也要多喝水,保持咽喉部的湿润。

3、过度用嗓:对于教师、语音接线员等从事声音工作的患者,要尽量保持合理的用嗓,说话声音不要过大,长时间用嗓后要注意好休息;

4、饮食辛辣:患有咽炎,辛辣刺激性、油炸的食物就不要再多吃了,这会加重咽喉的不适感;可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素c的食物,如猪蹄、豆类食品和新鲜的果蔬等,有利于修复咽喉损伤的部位、消除变异性的炎症等。

慢性咽炎在调理时,切勿滥用药物,药物只是起到暂时性的缓解作用,滥用会产生巨大的依赖性和副作用,所以要慎用。

中医一个食疗方法,利咽润喉,慢慢消除慢性咽炎

食疗方:橘红青果茶

具体制法:取橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草5种利咽喉的食材每样10g,洗净后煎煮30分钟饮用即可。

研究发现,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经。适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等,同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等,对养咽护喉更好。

这5种都是属于食物的范畴,吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性,祝大家生活愉快、身体健康!

E街风时尚网 五月天娱乐网 美丽女性网 红粉女性网 健康吧养生网 中国彩虹热线

相关热词搜索:

上一篇:/health/sl/14028.html
下一篇:/health/sl/14030.html

21.5K
我来说两句已有0条评论