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老中医发话!老年不得血栓,80岁也不肾虚,全靠这味药,三颗搞定
2019-02-03 09:14:05   来源:   评论: 点击:

人一旦步入老年期,总是会疾病缠身,比如血栓、肾虚、心梗……想要抗血栓就要服用阿司匹林,肾虚吃六味地黄丸。但靠吃药物来调养身体不是长久之计,再者“是药三分毒”,药物用法不对也会对身体产生伤害。

如果将阿司匹林称作“神级药物”,六味地黄丸比喻成男性的“充电宝”,那么我们平时经常吃到的一种坚果,则是天然的“抗血栓&补肾药物”。

这种坚果就是核桃。核桃素来有“长寿果”的美誉,《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。《医学衷中参西录》记载:“其为滋补肝肾、强健筋骨之药,故善治腰疼腿疼……为其能补肾,故能固齿牙”。

天然抗血栓药

研究发现,每天饭前吃核桃,可预防动脉硬化。要知道,保持血管柔软最需要的物质就是一氧化氮。而我们吃的油腻食物很容易阻碍动脉内壁一氧化氮的产生。核桃富含的精氨酸有助于一氧化氮的产生,能够让动脉保持柔软,降低动脉硬化的风险。另外,核桃含有的油酸、抗氧化物质等成分对保护心血管、预防冠心病、中风等病症颇有裨益。

天然补肾药

《本草新编》记述,“胡桃肉,入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发。实温补命门之药……”核桃具有补肾固精功效。将核桃加适量的盐水煮,喝水吃渣,可治疗因肾虚而引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、尿频等病症。

当然,核桃的药效虽佳,但是也有它的吃法。只有吃的对,才能老年不得血栓,80岁也不肾虚。一般而言,核桃每天吃3颗左右即可,最多也不能超过5颗。如果每天毫无节制的吃核桃,则生痰动火,严重者会有严重的腹泻。

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