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山楂配上“它”, 失眠好了, 大肚子平了! 女人不想满脸皱纹可试试
2019-01-04 10:10:43   来源:   评论: 点击:

每个人都想自己瘦一点,特别是女生,我们的口号是没有最瘦,只有更瘦,我要瘦成一道闪电,让我廋到能被微风吹走吧。虽然减肥的决心是坚定的,可是奈何世上诱惑太多,烧烤、火锅、小龙虾、奶茶、蛋糕、小蛋挞,这是分分钟不想让人好好减肥的节奏呀。就算你能控制自己对美好食物的欲望,但是有些人的体质属于喝凉水都会胖的,这就要借助于运动减脂了。在筋疲力竭的工作之余,还要受燃烧脂肪之苦,想想,真是挺悲凉的。其实你完全不用忍得这么辛苦,俗话说,正确的方法好过蛮干一万小时。减肥最重要的就是排毒,去油脂。在我们的生活中有很多刮油排毒的水果,山楂就是其中的佼佼者。山楂是一种我们生活中比较常见的水果,酸酸甜甜的,很多人都喜欢吃,但是光吃山楂虽然也有减肥效用,但是如果搭配得当,山楂减肥的效果更强哟,并且还会有其它附加的效果。山楂配上“它”,失眠好了,大肚子平了!女人不想满脸皱纹可试试!

1、山楂+玫瑰花

山楂具有消食、减肥、通便的效果,很多减肥的人都知道山楂可以用来减肥,它对于顽固性肥胖有很好的减肥效果。而玫瑰花具有美容养颜的功效,在泡山楂的同时放几朵干玫瑰,这样能很好的帮助我们减肥瘦身,还能帮助我们疏通肠道,在减肥的同时也把身体积存的毒素也排出体外,从而瘦掉大肚腩。并且,山楂加玫瑰花泡水喝,对皮肤可以起到一定的保养作用,可以延缓皮肤的衰老,女人不想满脸皱纹,不妨试试哦!

2、山楂+银耳

有一道经典甜品银耳莲子羹小编非常喜欢吃,因为银耳的营养价值非常高,银耳除了营养价值之外还促进肠胃的蠕动,促进消化的吸收和利用。把银耳放入清水中煮开,再加入山楂。经常喝山楂银耳可以快速减少你的小肚腩而且还不会反弹。在生活中,很多女人都会利用银耳来润泽肌肤,同理,山楂加银耳一起泡,保养肌肤功效更强哦!而且山楂银耳水是比较温和的,睡前喝一杯,可以有效舒缓神经,缓解由于精神压力过大所引起的失眠!

所以说,山楂配上它们,失眠好了,大肚子平了!女人不想满脸皱纹可试试。

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