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女人来例假期间, 牢记2洗3不洗, 减少湿气入侵, 远离妇科炎症
2019-01-04 10:10:32   来源:   评论: 点击:

女人每个月来例假期间,也算是比较特殊的一个时期,由于自身的生理原因,在这一期间的女人身体会比较虚弱,哪怕免疫力正常的女人,期间也会一定程度的下降,往往这段时期的女人的身体更容易受外来因素影响及伤害,因此,每到这时期,女人更应注重保护身体健康。

相信所有女性都知道,来例假期间特别担心着凉,主要因为寒气进入身体后会造成气血凝滞,阻碍污血排出,从而使体内湿气慢慢堆积。因此,女人在经期期间一定要谨记“2洗、3不洗”,这样才能够尽量减少湿气的“侵袭”,从而达到预防妇科炎症的发生。

一、2洗:

1、要洗热水澡

经期期间,最好不要不洗澡,因为在经期期间很容易造成细菌繁殖,若长期不洗澡可能还会造成一定程度的感染,导致妇科疾病的出现,危害身体健康。洗热水澡可以减少身体前列腺素的分泌,适当地缓解痛经症状,同时能够消除月经带来的恐惧、紧张心理。有一点要注意的是,洗完热水澡后,要尽快地使用暖风吹干,这样才能够避免着凉。

2、多用热水洗脚

经期期间女人应该保持每天晚上用热水泡脚的习惯,这样能够有效地驱散体内的寒气,而且还能够暖宫,脚部被热水浸泡时,会加快身体的血液循环。热水泡脚能够让身体慢慢发汗,这样能够达到祛除湿气、改善手脚冰凉的症状,同时还能够温暖子宫,排除寒气,在一定程度上预防妇科疾病的出现。

二、3不洗

1、不洗头

如果月经期间洗头的话,很容易导致身体着凉,造成宫寒,通常宫寒会体现出痛经以及月经不调这些症状,甚至还可能导致闭经的发生。如果月经期间觉得头发太脏,一定要洗头的话,千万别用凉水洗,要用热水洗,洗完后马上吹干头发,避免身体受潮,影响健康。

2、不洗腰

由于腰部离子宫和小腹很近,如果月经期间经常清洗腰部,很容易引起腹部着凉、宫寒问题,宫寒往往会造成月经量减少以及子宫内的毒素、垃圾无法及时排出的现象,从而对子宫造成一定的伤害。而且如果腹部着凉,也很容易让湿气“入侵”身体,出现腹痛症状。

3、不用凉水洗手

月经期间,双手经常沾满凉水很容易让寒气“侵袭”身体,在该期间,双手是最敏感的,而且水分蒸发的时候,会吸收掉周围一部分的热量,这样就会增多体内寒气,有可能导致痛经、经血不畅等现象出现。

不想患上妇科病,日常的保养很重要

在中医药里艾草为纯阳正气之物,是偏温的中药材,它被称为“女性保护草”。艾草都是宝都可以用药,祛寒、湿、温经散寒、止血、消炎、安胎等,它是妇科的一种重要药物,非常适合妇女的“感冒”体质。

据韩国“东医宝鉴”古代医案:“这些可以治疗我们没有很好的治疗疾病,可以治疗子宫出血的女性,也可以治疗安胎,腹痛,腹泻和痢疾,还具有止血、肛瘘五疮的作用,也能祛风风寒,促妊娠,助生肌。

现代医学的药理研究表明:艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它能抑制和杀死多种病毒和细菌。在艾叶的挥发油具有活血化瘀、消肿止痛的作用,止痒,收敛性,为了减少毛细血管通透性、抗细菌和真菌,外用可调节各种皮肤病和妇科炎症。

在中医中用针灸的材料叫艾草灸,常用于妇科疾病的治疗,外科治疗寒湿、炎症、疾病,治疗效果良好,它也深受中医药的欢迎。灸法在医学史上的广泛研究与临床实践综述,有自己的特点。灸法的指导思想是中医的整体观念,也就是说,通过艾灸调动身体的积极因素,调节身体自身的抗病能力,抵抗疾病的痛苦和痛苦所造成的伤害,从而达到治愈的目的。

暖宫贴是以灸的原理为基础,远红外光波技术与中等磁场强度的结合,一种外敷膏。继承了艾灸的优点,我们正常使用艾灸时是要用火把艾灸点着后去灸我们穴位的,可是这在我们日常工作中会极大地不方便,而经过改良的暖宫贴可以直接贴在穴位处。

温宫内的黑膏药用加热体和红外线对穴位进行有规律的刺激,这些成分通过皮肤的呼吸进入身体,它不仅可以改善子宫的环境,它还可以滋润和滋养子宫,把暖宫贴在关元穴调节女性生殖系统功能,调整经期不适和痛经状况。

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