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桂圆红枣枸杞茶喝出女人好气色!喝多对了才管用,啥时候喝才好?
2019-01-04 10:10:27   来源:   评论: 点击:

每个女性都希望自己的肤色能够白里透红,像是春日桃花一样,所谓“面若桃花”正是此意。红润的气色不仅会让女性的容颜更加靓丽健康,也会为自己带来好运哦!今天将为大家带来的正是一款女性的必备茶饮——桂圆枸杞红枣茶!

桂圆枸杞红枣茶的功效

1、桂圆

桂圆是女性的好朋友,它可以补血,桂圆性温补,服用之后具有很好的补血以及补气的作用,非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用,它在治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

桂圆还能补气养血,对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效,是健脑益智的佳品。枸杞 在这道茶饮里,枸杞是一个重点,它可以补肝肾,滋养我们的全身细胞。

2、枸杞

味甘、性平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,具有滋阴补血,益精明目等作用,富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

3、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。常食红枣,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

桂圆枸杞红枣茶有什么好处?

1、红枣的营养价值

大家都知道,红枣的性质温和,并且味道甘甜,经常吃红枣的话能够养脾胃。红枣当中含有多种维生素以及氨基酸等营养成分,因此女性吃红枣能够起到美容养颜的作用。

2、枸杞的营养价值

枸杞能够对于人的视力起到一定的保护作用,还可以抵抗衰老。所以枸杞是很多人经常会吃的一种常见的养生保健食品,对于一些高血脂的人而言,枸杞还能够起到降血脂的作用。经常吃枸杞的话,对于心脏和脾胃也能够起到一定的好处。

3、桂圆的营养价值

经常吃桂圆能够滋补气血,并且还能够帮助一些气血不足的人调养身体。尤其是一些经常感到头痛心悸以及睡不着的人,应该要多吃一些桂圆。

这三类食品,不管是生吃还是泡水喝都是比较好的进食方法,如果想要更有营养的话,还是建议把红枣、枸杞和桂圆泡水喝。因为这些食材在经过开水的冲泡以后,营养成分都会积累在水里面,而且把这些东西泡水喝,味道也会比白开水要好喝很多。

桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好?

不管是具有抗衰老美白的枸杞茶,还是具有养颜的玫瑰茶,其都有一定的饮用注意事项,其都有最佳的饮用时间。那么对于具有补血养颜的桂圆红枣枸杞茶来说,什么时候喝好呢?关于这个有三个观点:

1、下午3点后饮用好。建议在早餐和中餐之间,和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶,不仅对身体好而且容易吸收。

2、睡前半小时喝好。每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒,才能收到良好收益。但是睡前喝的话,也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人,那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话,睡前喝会让你更多梦。

3、整天喝都可以。不需要规定什么时候喝最好,整天都是可以饮用,而空腹时饮用时容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以于睡前半小时饮用的效果最好。

桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗?

常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。但是从上文我们可以看出,桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么,桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗,会有副作用吗?

枸杞吃多了容易上火、流鼻血,因此泡水时枸杞不宜多放,几粒即可。桂圆味甘、温和,补气血,建心脾,对于头昏,失眠,产后体虚,脾胃虚等都有一定的好处。但是不能过量食用,否则可能会导致便秘,流鼻血,口腔溃疡等不适。

红枣味甜,含糖量高,如果有糖尿病的人不宜多吃,若小孩有蛀牙也不要多吃。最近我将红枣,枸杞,桂圆,花生,红糖一起放豆浆机里打汁喝,味道不错,也有补气血,美容养颜的功效,大家可以试试哦!

如果想天天喝,又不想上火的话,其实只要控制用量,减少上火的机率,是完全可以天天喝的。建议大家,想天天桂圆红枣枸杞茶,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就3—6小粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

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