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肾好的女性,这3个地方一般会发热,你若也如此,恭喜你,肾很好
2018-08-04 13:12:49   来源:   评论: 点击:

肾是人的根本,好比树的根,很多人一提起肾好不好,补肾之类的话题,大部分人都认为只有男人才会需要,其实肾好不好,并不会分男女,女人更要好好保护自己的肾,女人肾好,气色就好,不容易老,生育宝宝的质量高,宝宝出生后身体也会更健康,女人肾好抵抗力就强,得妇科病的几率就低。那么肾不好的女性都会有哪些表现呢?一般从身体的这3个部位冷暖上,就能看出来,若这些部位温暖,恭喜你的肾很好。我们更具体的来说说。

1、女人小腹发热

小腹发热不冰凉的女性,没有宫寒,人体内的寒气都需要阳气充足才能排出,肾阳充足,那么寒气就不会留在体内,因此小腹发热的女性,肾气充足。

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2、女人的后腰部发热

腰是肾之外府,肾不好,就会腰酸腰痛,发冷,因此这个部位不冷、发热的女人,就表示肾气充足,血液循环良好。

3、冬天手脚暖和、发热

人体的手指末端跟脚底,都是离心脏最远的地方,血液循环慢,人体的气血是双行的,若肾气不足,就不能带动血液去滋润手脚末端,就会手脚冰凉。若肾气充足,那么手脚就会越暖和。

肾好的女性,这3个地方一般会发热,你若也如此,恭喜你,肾很好!那肾不好的女性在平时,要如何保养呢?我们接着介绍。

1、常用热水泡脚、按摩

经常泡脚,能促进血液循环,再配合按摩脚底的涌泉穴,常按涌泉穴能起到补肾益精的作用。

2、每天保证充足的睡眠

古人有“服药百裹,不如独卧”的说法,意思就是说睡眠是补肾最好的良药!

3、多运动

运动能让人体抵抗力增强,促进血液循环,促使肾脏的排泄能力加强,因此有保养肾脏的功能。

除了以上三种养肾的生活方式,在饮食中也可以多吃一些天然养肾的小食材,比如韭菜、虾、羊肉、栗子等,尤其是黑色的食物,黑色入肾经,比如黑米、黑豆等等。

注:以上图片均来自网络

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