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山楂配上它,效果加倍,清血管、防衰老,不想气色暗黄,可以试试
2019-02-02 09:58:06   来源:   评论: 点击:

山楂配上它,效果加倍,清血管、防衰老,不想气色暗黄,可以试试

说到山楂,相信很多人都不陌生。我们小时候经常会悄悄拿来吃,那种酸酸甜甜的味道,真是大开胃口,吃了停不下来。山楂含有黄酮类、三萜皂苷类、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、以及多种微量元素等,大家都知道吃山楂能开胃助消化,你知道山楂的其他功效吗?不妨跟随小编来了解一下。

山楂的功效

山楂酸甘、微温不热,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效,对肉积痰饮、瘩满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等均有疗效。

山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂中所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,阻止组织细胞的快速老化,能增强机体的免疫力,具有防衰老、抗癌的作用。常吃山楂可润肤美容,气色红润。

山楂泡水如何搭配?

山楂陈皮泡水

有消食健胃、清血管、延缓衰老等等,山楂陈皮泡水还可以有减肥的效果,所以想要减肥的朋友可以适当的饮用这种健康饮品。山楂清血管的作用很好;而陈皮其实也是有一定的清血管的作用,但是疗效一般。所以陈皮泡水的时候,如果加入山楂,清血管的作用可以加倍,比较适合中老年人。

你喜欢吃山楂吗?山楂陈皮泡水你喝过吗?不妨留下你们的看法!

(图片来自网络)

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