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艾草的营养价值具体如何呢
2018-06-16 13:09:55   来源:   评论: 点击:

艾草是一种多功能植物,放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气,做食材的话营养又美味。同时,艾草还是一味养生保健功能繁多的药材,能平喘镇咳和祛湿散寒等。

艾草是一种多功能植物,妥善利用,还有这7个好处

 

那么,艾草的营养价值具体如何呢?

每100克艾草中含3.6克膳食纤维、27微克维生素a、86.4微克视黄醇、677毫克钾、137毫克钙、54毫克镁、7.7毫克铁、0.84毫克锰、0.78毫克锌、0.28毫克铜和60毫克磷,具有一定的营养价值。同时,艾草具有的奇特芳香还能驱蚊蝇和净化空气。

艾草是一种多功能植物,妥善利用,还有这7个好处

 

食用艾草的好处有哪些?

1、治妇科疾病:艾草能够治疗体质虚寒引起的出血,能很好的治疗月经不调、经痛和崩漏等妇科疾病。

2、抑菌抗病毒:艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌,能有效防治呼吸系统疾病,抑菌抗病毒效果明显。

3、止痒:用艾草煎汤外洗患处,能有效治疥藓和止痒。

4、平喘:用艾草做成的液体,能有效舒张支气管从而平喘,非常适合咳嗽者食。

5、止血:艾草浸液能促进血液凝固,有很好的止血作用,可以作为常用的止血药。

6、利胆:艾草里面的艾叶油能增加胆汁流量,有明显的利胆功效。

7、减肥:用艾叶做成卷并用火点燃靠近人体关元穴和丰隆穴熏,长期坚持能有效的减肥

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