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菊花茶很多人喝,喝对了保健,喝错了伤身
2018-12-02 10:39:12   来源:   评论: 点击:

现在我们的健康意识都提高了,偶尔给自己煲煲汤,泡点茶,很多人并不知道某些茶并不适合自己,如果适合自己的体质,那么可以起到保健作用,如果不适合,经常喝,反而对身体有伤害。

今天我们就来说说菊花茶。菊花分好多种类,因为不同的颜色、不同的产地也因此导致菊花有不一样的功效。比如或白菊花、黄菊花、杭菊花等等。

菊花在中医里认为偏寒凉,就是属于凉性食物,菊花有清热解毒的功效。比如说当得了风热感冒的时候,用菊花和粳米一起煮粥,先煮米,米熟了之后放入菊花,再稍微煮会即可。

但是一定要注意,如果清热最好用黄菊花,日常保健用白菊花。脾胃虚寒的人最好不要喝菊花茶,因为菊花茶的寒凉会加重身体内的寒,所以对健康不利。而体内有热的人是非常适合喝喝菊花茶的。

我们都希望身体健康,春莹老师建议大家日常保健要讲究方式方法,如果方法不对,反而对身体有伤害。大家觉得对吗?

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