5月的广州，温度已经达到30多摄氏度，天气又闷又热，坐着都会流汗。昨天下午5点钟下班，想着孩子周末回家吃饭，不管晒不晒热不热了，我去菜市场买了蔬菜和鱼，到家立刻煲汤，这个季节要多喝汤水，清热祛湿解毒，把所有材料处理好，放入汤锅煲汤，煲汤比较花时间，四道家常菜半小时之内就能做好。等老公和孩子到家，一家三口就可以吃晚餐了。

这是2019年5月17日的晚餐，有罗汉果菜干猪骨汤、蚝油金针菇玉子豆腐、金沙蚕豆、香煎海鲈鱼和蒜炒生菜。