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芹菜加一宝每天来一盘,血管不堵了大肚子平了,肌肤更显年轻!
2019-03-12 15:48:41   来源:   评论: 点击:

芹菜别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹。伞形科旱芹属二年生草本,以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东,古代希腊人和罗马人用于调味,古代中国亦用于医药。芹菜是一种富含纤维素的绿色健康食物,深受大家的喜爱,具有许多特殊的疗效。芹菜加一宝每天来一盘,血管不堵了大肚子平了,肌肤更显年轻!

芹菜中含有丰富的营养物质,味道也不错,对身体好处很多,很多人喜欢吃,感到口干舌燥。气喘心烦,身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。可以降低血压,消除烦躁,提高肝脏解毒能力,还可以消除体内水肿,增强体质,预防疾病。

黑木耳的营养价值较高,是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B2是蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素,被称之为“素中之荤”。

芹菜加黑木耳搭配食用,每天来一盘,有着不错的美容养颜作用,可以补充肌肤水分,增加肌肤弹性。可以加速血液循环,降低血液粘稠度,清除血管堆积毒素和垃圾,净化血液,增加血管弹性,血管不堵了,预防血栓的形成,还可以减少脂肪的吸收和堆积,大肚子平了,起到不错的减肥作用。大家不妨在家试试哦!

图片来源于网络

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